Bezig met laden...

Bericht aan GO-FiT klanten

Thomas More studenten met sportkaart (met groene sticker) opnieuw welkom vanaf maandag 19 september in GO-FIT Mechelen
15 GRATIS BEURTEN FITNESS OF GROEPSLESSEN/SPINNING  
WANNEER ? 
Maandag tot en met vrijdag van 9 – 19 u + groepslessen na reservatie.  
Niet tijdens Kerst- en Paasvakantie. 
 
Every Thomas More student with a valid Thomas More Sportscard (green sticker) can train during the academic year 2022-2023 at GO-FIT Mechelen.  First you will have to subcribe at GO-FIT, where you will receive a membership card.  With that card you are able to train from Monday till Friday 9am till 7pm. 
It is possible to participate in group classes when you make a reservation.
The sportscard is not valid during the Christmas and the Easter Holidays.


EXTRA GROEPSLESSEN

GO-CORE! op dinsdagavond vanaf 27/09 om 19u30 -20u30 
 
“Tijdens de groeples go-core! gaan we na een korte, maar dynamische opwarming over tot de orde van de dag, namelijk het verbeteren van alles wat te maken heeft met lichaamsbewustzijn, -controle en mobiliteit/flexibiliteit. 
We verdiepen ons in een trainingsvorm die zich focust op het evenwichtig ontwikkelen van zowel diepe als oppervlakkig gelegen buik- en rugspieren en op de ontwikkeling van spieren ter hoogte van enkel-, bekken-, schouder- en nekregio, met andere woorden we gaan op zoek naar lichaamscontrole van kop tot teen. Het ultieme doel van deze groeples is het creëren van meer bewegingsefficiëntie, wat kadert binnen het “beter bewegen”-concept van Go-fit Mechelen. 
Dit doen we aan de hand van het gebruik van verschillende materialen, uitgangshoudingen en opdrachten. Kortom een uitdagende, maar leuke groeples voor bewegers van elk niveau!” 

YOGA op dinsdagavond vanaf 27/09  om 20u30-21u30
Stress, slecht humeur, corona, crisis, … 
wordt het je allemaal te veel, … 
YOGA helpt je er doorheen! Iedereen welkom en geen voorkennis vereist. 
 
Ontdek de wondere wereld van yoga! Reeds meer dan 6.000 jaar brengt yoga mensen weer in balans. Ontdek de kracht van meditatie. Ademhalingstechnieken brengen je onmiddellijke innerlijke rust. We verkennen verschillende yoga-houdingen. 
Yoga geeft rust en helpt om gelukkig en gezond te blijven. Mooi meegenomen is dat ook je kracht en lenigheid versterkt worden. Ideaal om te combineren met een looptraining! 
 
Een soepel lichaam, meer innerlijke balans, minder stress, … yoga doet goed!




 

 



         




Beter bewegen begint bij GO-FiT

GO-FiT is een fitness & trainingscentrum dat zich onderscheidt qua service, kennis en ligging. Dankzij ons hoog opgeleid en ervaren team en dankzij innoverende fitnesstoestellen (eGym) kunnen we resultaatgerichte programma's aanbieden binnen drie unieke trainingsconcepten: Learn²Move, Move²Shape en Move²Perform.

First move well, then move often. Eerst goed bewegen, dan pas vaak bewegen. Bij GO-FiT geloven we rotsvast in deze slogan. Zo ben je zeker dat je je lichaam geen schade toebrengt.

Aan de hand van ons advies bouwen we een traject op jouw maat. Je coach motiveert en ondersteunt je richting de gewenste resultaten. Een engagement van beide kanten met 100% resultaat, geschikt voor jong en oud!

Een greep uit onze lessen

Meet our happy customers

Gratis dagpas

Vraag een gratis dagpas aan